أخي أختي الزائر(ة) أنت غير مسجلـ(ة) يمكنك مشاهدة المواضيع لكن لا يمكنك المشاركة فيها ... ندعوكم للإنضمام إلينا بالضغط هنـا

إعلانات المنتدى

::موقع نور الهدى::

:: موقع الشيخ أبي سعيد  ::

:: التعليم نت ::

:: موقع الإكليل ::

:: منتدى الحماية الالكترونية الجزائري ::

:: منتدى موقع الاستضافة المحمية الجزائرية::

إعلانات داخلية



رسالة خاصة
facebook

آخر 10 مشاركات أصابع براونيز الشوكولاتة (براونيز بار) (الكاتـب : جنة الرحمان - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 01:40 PM - التاريخ: 12-22-2014)           »          هــــل أنت مـع ..... أو ضد ....؟؟؟؟؟ (الكاتـب : sarakoukou - آخر مشاركة : riyane - مشاركات : 6 - المشاهدات : 53 - الوقت: 01:21 PM - التاريخ: 12-22-2014)           »          الكل يشارك (^_^) بِِِـــ ~~ مـــــن انــا ~~ (الكاتـب : sarakoukou - آخر مشاركة : riyane - مشاركات : 12 - المشاهدات : 359 - الوقت: 01:18 PM - التاريخ: 12-22-2014)           »          سينابون ستيكس (الكاتـب : جنة الرحمان - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3 - الوقت: 12:26 PM - التاريخ: 12-22-2014)           »          Windows 8.1 With Update 3 (الكاتـب : دودو دول - مشاركات : 0 - المشاهدات : 127 - الوقت: 11:01 AM - التاريخ: 12-22-2014)           »          ابداع عقل الانسان ..... ♥♥ (الكاتـب : ilyas007 - آخر مشاركة : *bouchra* - مشاركات : 2 - المشاهدات : 94 - الوقت: 10:20 AM - التاريخ: 12-22-2014)           »          رسالة خاصة (الكاتـب : إنسان بسيط - آخر مشاركة : مشاكرة - مشاركات : 57 - المشاهدات : 20422 - الوقت: 10:12 AM - التاريخ: 12-22-2014)           »          الدرس الثالث : بنية الـ html (الكاتـب : إنسان بسيط - آخر مشاركة : مشاكرة - مشاركات : 11 - المشاهدات : 7524 - الوقت: 09:32 AM - التاريخ: 12-22-2014)           »          الى كل فتاة (الكاتـب : الجوهرة النادرة - آخر مشاركة : الوعد - مشاركات : 15 - المشاهدات : 932 - الوقت: 09:02 AM - التاريخ: 12-22-2014)           »          صور مشبات مجالس عربيه ديكورات مشبات (الكاتـب : م ابووو احمد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 08:51 AM - التاريخ: 12-22-2014)


العودة   منتديات الإكليل إبداع و تميز في التزام > قسم المرأة > إكليل المرأة


ღ ღ ღ ღ www.aliklil.com ღ ღ ღ ღ

Loading
الإهداءات



إضافة رد
 
Share أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-07-2012, 11:58 PM   #1

آية الرحمان

مراقبة القسم الاجتماعي والترفيهي

الصورة الرمزية آية الرحمان


الملف الشخصي







اوسمتي

آية الرحمان

آية الرحمان غير متواجد حالياً

افتراضي كيف تبدين أكثر جمالاُ عند الصباح ؟


على هذا الشكل الجميل عند الاستيقاظ أصعب منه في باقي أوقات النهار, فمظهرنا صباحا يعتمد
بدرجة كبيرة على ظروف النوم و التي يجب أن تكون صحية قدر الإمكان من أجل أن نبدو أجمل عند الصباح ,
لذلك نقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك :-

عدم شرب القهوة أو أكل الشوكولا قبل النوم
أن شرب القهوة, يؤدي إلى الأرق نظرا لاحتوائها على مادة الكافيين المنبة مما يجعل الحصول على
نوم هادئ و مستمر صعبا, و الشوكولا تحتوي أيضا على كمية من السكر التي تتحول إلى طاقة
فتدفع الجسم لأن يبقى مستيقظا, و بالتالي سيكون لها تأثير القهوة.


الاسترخاء قبل النوم
أن التأمل و الاسترخاء قبل النوم سيجعلك تنعمين بنوم هادئ, بالإضافة إلى الاسترخاء الذي سيصل
إلى عضلات الوجة ليبدو مرتاحا أكثر عند الصباح.


إبقاء النافذة مفتوحة
أن وجود مصدر متجدد من الأكسجين, و درجة حرارة معتدله, ينعكس بشكل كبير على نضارة البشرة
عندما تستيقظين, التي قد تفتقر إلى أن تتنفس بنقاء خلال ساعات التهار.



لا للنوم على الوجة
النوم على الوجة يؤدي إلى ظهور التجاعيد المؤقته عند الصباح, مما يؤثر على جمالها, كما أنه سيعجل
في ظهور التجاعيد الدائمة على المدى البعيد.



رفع الرأس
أجعلي رأسك بمستوى أعلى من جسمك, فبقائه بمستوى الجسم أو أقل, قد يؤدي إلى انتفاخات
في بشرة الوجة, أو حتى تغير في لونه.



الوسادة الناعمة
أن الوسادة الناعمة من حيث الملمس و غير الصلبة ستساعدك على النوم الهادئ, كما ستحافظ على
جمال بشرتك دون أن تترك أي علامة عليها عند الاستيقاظ.


كريمات الليل
استخدام الكريمات المغذية للبشرة, ستحافظ على جمال وجهك عند الاستيقاظ, و حتى خلال ساعات النهار .


آخر مواضيعي 0 من سيجلس تحت المجهر؟
0 سندس الحدائق على كرسي الإعتراف
0 من سيكون يا ترى ؟؟؟
0 تفضلوا لمعرفــة أزهيـر الوفى
0 عضو جديـــد ـحتـــــــت المجهر ,,,

:: \\ إعلانات // ::

::=\=:: مواضيع جديدة لم يتم الرد عليها.. نرجوا مشاركتك فيها ::=/=::




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
آَيَآمِيِ آلرَآئِعَهـْ آِقْضِيهَآ فِي هَذَآ آلمَكَآنْ
و لآَ آظُنُنِي نآسية لهُـ و لَو طَآل آلزمآن
فلِبَوْحِ الآقْلآَمْ وَ آِبْدآعَآتِهَآ آَطْلِقُوآ آلعِنَآنْ
و َلِتَذْكُرُونِي مـَرة آو دآئما آيـَة ُالرَحْمَنْ


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 

رد مع اقتباس
قديم 09-08-2012, 12:23 AM   #2

khadra

مميزة

الصورة الرمزية khadra


الملف الشخصي







khadra غير متواجد حالياً

افتراضي

بارك الله فيك عزيزتي


آخر مواضيعي 0 غير مسجل مبارك عليك النجاح
0 عالج نفسك بالماء
0 عالج نفسك بالماء
0 سلاااااااااااام
0 رجل يبني مجسم مدينة بالبيض!!

:: \\ إعلانات // ::

::=\=:: مواضيع جديدة لم يتم الرد عليها.. نرجوا مشاركتك فيها ::=/=::




،،اذ ـآآ دعتـــــــــــكـ قــــــدرتكـ علـــى ظلــم النــــآآس،،فتذكـــــــــــــــر قــــــــــــدرة الله عليـــــــــكـ،،نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 

رد مع اقتباس
قديم 09-08-2012, 12:32 AM   #3

قَےـلبّےــ ٱلجَےـزـآئر

مشرفة قسم الاناشيد والاسرة

الصورة الرمزية قَےـلبّےــ ٱلجَےـزـآئر


الملف الشخصي







قَےـلبّےــ ٱلجَےـزـآئر غير متواجد حالياً

افتراضي

اقتباس:

كريمات الليل
استخدام الكريمات المغذية للبشرة, ستحافظ على جمال وجهك عند الاستيقاظ, و حتى خلال ساعات النهار .


اظن هذه نستطيع الاستغناء عنها

الصحة النفسية لها دور كبير فى الجمال لذلك يجب المحافظة عليها

جزاك الله خيرا غاليتى على النصائح


آخر مواضيعي 0 يا عاذلي لا تلق الملامة جبرا بقلمي
0 كيد الرِّجـآل وكيد النِّسـاء واحة المقارنة
0 بيني وبينه ... بينك و بينه
0 حتَّى لا تُصــدَم ..!
0 معلومات مهمة نكتشفها مع هل تعلم؟؟

:: \\ إعلانات // ::

::=\=:: مواضيع جديدة لم يتم الرد عليها.. نرجوا مشاركتك فيها ::=/=::





يـآ رب زيِّـن أيـآمنا بحسن طاعتكــ

ووفقنــآ فيما تحب وترضـآ

اللهمـ اني أسألكـ الهدى و التقى والعفآف والغنى


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 

رد مع اقتباس
قديم 09-08-2012, 07:09 PM   #4

آية الرحمان

مراقبة القسم الاجتماعي والترفيهي

الصورة الرمزية آية الرحمان


الملف الشخصي







اوسمتي

آية الرحمان

آية الرحمان غير متواجد حالياً

افتراضي

العفـو....
حبيبـآتي.....
جزـآكما اللهـ الجنـهـ


آخر مواضيعي 0 من سيجلس تحت المجهر؟
0 سندس الحدائق على كرسي الإعتراف
0 من سيكون يا ترى ؟؟؟
0 تفضلوا لمعرفــة أزهيـر الوفى
0 عضو جديـــد ـحتـــــــت المجهر ,,,

:: \\ إعلانات // ::

::=\=:: مواضيع جديدة لم يتم الرد عليها.. نرجوا مشاركتك فيها ::=/=::




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
آَيَآمِيِ آلرَآئِعَهـْ آِقْضِيهَآ فِي هَذَآ آلمَكَآنْ
و لآَ آظُنُنِي نآسية لهُـ و لَو طَآل آلزمآن
فلِبَوْحِ الآقْلآَمْ وَ آِبْدآعَآتِهَآ آَطْلِقُوآ آلعِنَآنْ
و َلِتَذْكُرُونِي مـَرة آو دآئما آيـَة ُالرَحْمَنْ


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 

رد مع اقتباس
قديم 09-21-2012, 03:01 PM   #7

آية الرحمان

مراقبة القسم الاجتماعي والترفيهي

الصورة الرمزية آية الرحمان


الملف الشخصي







اوسمتي

آية الرحمان

آية الرحمان غير متواجد حالياً

افتراضي

نعـم جمـآنه
بـآرك ربي فيك
دمت
شكرا لك حبيبتي أسمـآء
دمت


آخر مواضيعي 0 من سيجلس تحت المجهر؟
0 سندس الحدائق على كرسي الإعتراف
0 من سيكون يا ترى ؟؟؟
0 تفضلوا لمعرفــة أزهيـر الوفى
0 عضو جديـــد ـحتـــــــت المجهر ,,,

:: \\ إعلانات // ::

::=\=:: مواضيع جديدة لم يتم الرد عليها.. نرجوا مشاركتك فيها ::=/=::




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
آَيَآمِيِ آلرَآئِعَهـْ آِقْضِيهَآ فِي هَذَآ آلمَكَآنْ
و لآَ آظُنُنِي نآسية لهُـ و لَو طَآل آلزمآن
فلِبَوْحِ الآقْلآَمْ وَ آِبْدآعَآتِهَآ آَطْلِقُوآ آلعِنَآنْ
و َلِتَذْكُرُونِي مـَرة آو دآئما آيـَة ُالرَحْمَنْ


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 

رد مع اقتباس
قديم 09-29-2012, 12:08 AM   #8

hassi.nice

إكليل

الصورة الرمزية hassi.nice


الملف الشخصي







hassi.nice غير متواجد حالياً

افتراضي

شكراا على النصائح المفيدة ...


آخر مواضيعي 0 طلب مواضيع
0 تساؤل ... ؟؟؟
0 ألف مبروك الزواج للأخت همسة حنين
0 أحنُ لأحضانِ أبي ...
0 و دائما يبقى ألم رحيلك يا أمي وجعا في قلبي ..

:: \\ إعلانات // ::

::=\=:: مواضيع جديدة لم يتم الرد عليها.. نرجوا مشاركتك فيها ::=/=::




عندما كنت طفلة في كل مرة أجمع ألواني .. أرمي القلم الأبيض جانبا .. وحين يسألونني لماذا .?. أقول إنه لا يصلح للتلوين .!.أما الآن أفتقده جدا بعدما أصبحت حياتي سوداء .. ولو كنت أعلم بذلك .. ما فرطت فيه أبدا..
يآ دمعتي لآ تــ،نزلي عيشي نــ‘عــمة آلنسيآن..

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:41 PM.


إعلانات نصية
منتديات الإكليل إبداع وتميز في إلتزام , منتدى التربية والتعليم ; , قسم خاص بالباكالوريا ; , منتدى الحماية الإلكترونية الجزائري;

المنتدى الإسلامي; موقع الشيخ محمد علي فركوس; , موقع الشيخ أبي سعيد; , منار الجزائر;

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. , TranZ By Almuhajir
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

HTML | RSS | Javascript | Archive | SiteMap | External | RSS2 | ROR | RSS1 | XML | PHP | Tags