أخي أختي الزائر(ة) أنت غير مسجلـ(ة) يمكنك مشاهدة المواضيع لكن لا يمكنك المشاركة فيها ... ندعوكم للإنضمام إلينا بالضغط هنـا

إعلانات المنتدى

::موقع نور الهدى::

:: موقع الشيخ أبي سعيد  ::

:: التعليم نت ::

:: موقع الإكليل ::

:: منتدى الحماية الالكترونية الجزائري ::

:: منتدى موقع الاستضافة المحمية الجزائرية::

إعلانات داخلية



رسالة خاصة
facebook

آخر 10 مشاركات الصيام علاج الحزن والاكتئاب وكثير من الأمراض (الكاتـب : abou khaled - مشاركات : 3 - المشاهدات : 412 - الوقت: 10:06 AM - التاريخ: 05-28-2017)           »          نصائح لشهر رمضان (الكاتـب : abou khaled - مشاركات : 2 - المشاهدات : 238 - الوقت: 07:38 PM - التاريخ: 05-27-2017)           »          نا الآن محبوس في الثلاجة .. (الكاتـب : abou khaled - مشاركات : 3 - المشاهدات : 183 - الوقت: 09:47 AM - التاريخ: 05-23-2017)           »          حضرمي فتح حديقة حيوان (الكاتـب : abou khaled - مشاركات : 6 - المشاهدات : 230 - الوقت: 05:05 PM - التاريخ: 05-18-2017)           »          رسالة من فتاة الى رجل خطبها (الكاتـب : همسة حنين - مشاركات : 26 - المشاهدات : 6739 - الوقت: 12:34 AM - التاريخ: 05-14-2017)           »          الإسلام يحارب الرسائل السلبية (الكاتـب : abou khaled - مشاركات : 2 - المشاهدات : 310 - الوقت: 07:55 PM - التاريخ: 05-10-2017)           »          حكاية النسر (الكاتـب : abou khaled - مشاركات : 4 - المشاهدات : 507 - الوقت: 12:42 PM - التاريخ: 05-04-2017)           »          سال المعلم (الكاتـب : abou khaled - مشاركات : 5 - المشاهدات : 320 - الوقت: 07:44 PM - التاريخ: 05-01-2017)           »          كم شخص من هؤلاء في حياتك! (الكاتـب : abou khaled - مشاركات : 5 - المشاهدات : 499 - الوقت: 06:26 PM - التاريخ: 03-09-2017)           »          اغرب_من_الخيال سبحان الله (الكاتـب : abou khaled - مشاركات : 3 - المشاهدات : 469 - الوقت: 05:56 PM - التاريخ: 02-28-2017)


العودة   منتديات الإكليل إبداع و تميز في التزام > القسم العلمي والتقني > منتدى التنمية البشرية

منتدى التنمية البشرية يهتم بكل ما يتعلق بالتنمية البشرية


هام :
تسجيل الأعضاء الجدد مغلق مؤقتا
حاليا لا يسمح بإضافة المواضيع بالنسبة للأعضاء
الإدارة

ღ ღ ღ ღ www.aliklil.com ღ ღ ღ ღ

Loading
الإهداءات


كيف اتعرف على نفسي

منتدى التنمية البشرية


إضافة رد
 
Share أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-29-2011, 12:04 AM   #1

ابو الهيثمdz

الإدارة

الصورة الرمزية ابو الهيثمdz


الملف الشخصي







ابو الهيثمdz غير متواجد حالياً

افتراضي كيف اتعرف على نفسي

بسم الله الرحمن الرحيم



كيف أتعرف على نفسي؟






علا
: مرحبا وفاء


وفاء: أهلا علا


علا: أحتاج إلى مساعدتك


وفاء: خيرا؟ إذا كنت تطلبين مالا، فقد أخطات العنوان! إن الناس دوما يطرقون بابي بطريق الخطأ


علا (بغيظ): كلا يا أختي (مع إضافة حرف الشين بين التاء والياء لمن احب!). أريد أن تحدثيني عن نفسي.


وفاء: أنت إنسانة جيدة!


علا (بغيظ أشد): أرجوك، أريد توصيفا كاملا


وفاء: ولماذا؟ لا تصفين أنت نفسك وتريحيني من هذا العناء؟


علا (باسترخاء لا إرادي): عجزت، فشلت، حاولت ومزقت عشرات الصفحات…لا أعرف كيف أتحدث عن نفسي.


وفاء: حسنا يا صديقتي..انتظري مني جوابا إن شاء الله


وتوتة توتة، وخلصت الحدوتة!



كلا كلا أيها الغاضبون..انتهى الحوار بين علا ووفاء لكني لم أبدأ بعد…كنت أنتظر انصرافهما على أحر من الجمر والحمد لله أنهما ذهبتا!



لقد قمت بالتجسس على هاتين الفتاتين بالرغم من أن التنصت عادة مقيتة، لكن كما قلت يوما ما … بحق للمدون ما لا يحق لغيره! ولهذا فسوف أتحدث عن هذا الأمر إن شاء الله.



يواجه الكثير منا صعوبة في التعرف على ذاته. جرب أن تسأل شخصا عزيزا عليك وتقضي معه ساعات أطول من ساعة بغ بن يوميا، اسأله عن أهم ثلاثة خصال تميزه، وأهم ثلاثة عيوب تشينه. طبعا لو كان أمريكيا هذا الصديق أو تلك الصديقة فسوف يلكم كتفك بقوة تعبيرا عن مرحه! لسوف يحار ذلك الصديق في البحث عن صفاته وعيوبه، سوف ترى عيناه تسبحان في السماء أو سقف الغرفة. وربما هرش شعره أو فرك يديه أو يديه المتعرقتين دليلا على محاولاته السقيمة في معرفة جواب السؤالين، وفي كثير من الاحيان لن يجيب أو سوف يجيب إجابة مجزوءة.



هذا شيء طبيعي جدا. فمن الصعب على الإنسان أن يتعرف على نفسه. وهذه تعتبر مشكلة في حد ذاتها وإن كانت مشكلة طبيعية. هل سألني أحد لماذا يصعب التعرف على النفس؟ حسنا …أعتقد أن هذا منشأه أنه من الصعب على الإنسان التعرف على كائن هلامي أو شيئا لم يره! هذه حقيقة..نعم..نحن نرى الأخرين ونتعامل معهم ولا نرى أنفسنا (إلا في المرآة أو الفيديو)…نحن لا نتعامل مع أنفسنا أيضا!. هل جربت مثلا أن تقترض مبلغا من المال من نفسك ورفضت نفسك أن تقرض فتخاصمت معها بسبب رفضها!! هل جربت مثلا أن تناقش موضوعا ما مع نفسك واكتشفت أن نفسك تصبح عنيفة النقاش حادة الطبع بعد خمسة دقائق؟ هل جربت أن تصافح نفسك تعبيرا عن سعادتك بنجاحها في اختبار الرياضيات!


في الغالب لم نفعل ذلك، ولو فعلت ذلك أمام الناس، سوف تتهم بأنك (أهبل، على البركة، مسكين ربنا يشفيه..إلخ!) وربما بتبرع أحد أصدقائك ليصفع قفاك تعبيرا عن دعوته لكي لكي تستيقظ!



لهذا نحن نعجز أن نتعرف على أنفسنا. لا نعرف مكامن الخطأ والصواب فيها إلا قليلا. وكما قلت، فإن هذه مشكلة لكنها مشكلة عادية ولها حلول كثيرة.



كيف أتعرف على نفسي؟


إذا كنت من محبي التعارف على الآخرين فلن يكلفك الأمر شيئا.




1- اجلس مع نفسك!


هل جربت أن تجلس يوما ما وحدك بعيدا عن الناس وبدأت تكتب أشياءا أنت تحبها؟ إن هذا ليس سهلا..ربما يأخذ منك وقتا..لكنه طريقة ناجعة وسوف تستغرق وقتا كبيرا. لكنها ناجعة. كل يوم اكتب أشياءا تحبها. ثم اكتب أشياءا تكرهها. حسب الطريقة التالية


سوف تتكون لديك قائمة جميلة من صفاتتك الإيجابية والسلبية.


ثم جرب اكتب عن أشياء تحب أن تكون موجودة فيك. مثلا الشجاعة، الصبر، الحلم، حب القراءة، التقوى، الإبتسامة، قوة الشخصية، الهدوء، إلخيمكنك عمل ذلك من خلال مربع كما هو موضح في الشكل في الأسفل. قمت قبل قليل برسمه بشكل سريع. (سامحوني على رداءة الخط المستعجل..كنت أخشى أن تكون غرفة السكانر معلقة في الجامعة ).


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


بعد ذلك يمكنك أن تعيد صياغة تلك الصفات على شكل نقاط محددة، وربما كانت هناك صفات مترابطة أو منبثقة عن بعضها البعض، فخذوا ذلك في الحسبان.




2- اسأل صديق


من الطرق الناجعة أيضا والسهلة جدا هي أن تسأل صديق عزيز عن وجهة نظره فيك. اطلب منه أن يكتب ذلك على ورقة حتى يشعر بالارتياح (في التشفير)! هذا سوف يساعدك كثيرا. والأفضل من ذلك هو أن تقوم أنت بكتابة الصفات كما وضحنا في النقطة الأولى ثم تقوم بتوزيع عدة نسخ منها على أصدقائك الأقربين جدا وتطلب منهم الإشارة إلى ما يرونه حقيقيا في صفاتك.



ألم يقل سيدي أبو القاسم صلى الله عليه وسلم(المؤمن مرآة أخيه)؟



3- الإختبارات النفسية


يبدأ الآن (شغل التعقيد)! يمكنك إجراء اختبارات نفسية والتي تسأل أسئلة محددة ومن خلالها يمكنك التعرف على جوانب شخصيتك! سهلة! إن الإنترنت مليئة بمثل هذه الاختيارات.


سؤال أخير…لماذا يجب أن أعرف نفسي! سؤال غريب ولله يا أخي…وكيف ستطور نفسك إذا كنت لا تعرف ما المراد تطويره! تخيل نفسك سيارة وافترض ان عجلة (كاوتشوك) تلفت، كيف يمكن للميكانيكي أن يصلح العجلة التالفة إذا لم يعرفها.


بقلم المهندس مهيب عبد أبو القمبز



***



آخر مواضيعي 0 نقل- حذف - تغير - اقسام
0 ارجوا من المشرفين جميعا المشاركة
0 أبو الهيثم في مسابقة أحسن 10 صور سياحية
0 نرجوا الدعاء لهزيم الرعد وعائلته بالشفاء العاجل
0 فوائد البكاء

:: \\ إعلانات // ::

::=\=:: مواضيع جديدة لم يتم الرد عليها.. نرجوا مشاركتك فيها ::=/=::




قال الشيخ المبارك الميلي رحمه الله :

ان حماية الدّين لا تكون الاّ بالعلم ،و ان اصل علم الدّين الكتاب و السّنة .الشرك و مظاهره ص 62
( إني ذاهب إلى ربي سيهدين )
ليس العجب فيمن هلك كيف هلك انما العجب فيمن نجا كيف نجا
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 

رد مع اقتباس
قديم 04-29-2011, 11:51 AM   #3

نور الجنان

مراقبة القسم التعليمي

الصورة الرمزية نور الجنان


الملف الشخصي







نور الجنان غير متواجد حالياً

افتراضي

جزاكم الله خيرا اخي ابو الهيثم
في موازين حسناتك


آخر مواضيعي 0 اضرار حبس الدمووع ؟؟
0 اول مقهى انترنات للمكفوفين بالجزائر
0 الا الضيق لا تضيق
0 أنا وأنت نذنب ونخطئ
0 رحمان يا رحمان بصوت العفاسي رائعة

:: \\ إعلانات // ::

::=\=:: مواضيع جديدة لم يتم الرد عليها.. نرجوا مشاركتك فيها ::=/=::




اللهم اربط على قلبي حتى اصبر و انسى
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
الصدق يحتاج إلى اثنين واحـد يتكلّم،
وآخر يصغي كلانا، تكلّم
كلانا، أصغى لكن
أحـدنا كان أصم أحدنا كان أبكمْ
لهذا إنتحر الصدق ومــتُّ أنا
وهو في مكان ما يكرر المحاولــة .,

إنْ كَانْ هُنَاكْ مِنْ يَكره أنْ يَرانِي سَعيدة ..
فًـ ياربْ هَب لهُ سَعاده تُنسِيه أمَر سَعادتِي

أمــيـن
أنا معكم بقلبي و روحي حتى بغيابي فهذا شيء لم اختره

 

رد مع اقتباس
قديم 04-30-2011, 12:04 AM   #5

ابو الهيثمdz

الإدارة

الصورة الرمزية ابو الهيثمdz


الملف الشخصي







ابو الهيثمdz غير متواجد حالياً

افتراضي

بوركتم على مروركم والذي اسعدني

جزاكم الله خيرا

***


آخر مواضيعي 0 نقل- حذف - تغير - اقسام
0 ارجوا من المشرفين جميعا المشاركة
0 أبو الهيثم في مسابقة أحسن 10 صور سياحية
0 نرجوا الدعاء لهزيم الرعد وعائلته بالشفاء العاجل
0 فوائد البكاء

:: \\ إعلانات // ::

::=\=:: مواضيع جديدة لم يتم الرد عليها.. نرجوا مشاركتك فيها ::=/=::




قال الشيخ المبارك الميلي رحمه الله :

ان حماية الدّين لا تكون الاّ بالعلم ،و ان اصل علم الدّين الكتاب و السّنة .الشرك و مظاهره ص 62
( إني ذاهب إلى ربي سيهدين )
ليس العجب فيمن هلك كيف هلك انما العجب فيمن نجا كيف نجا
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 

رد مع اقتباس
قديم 04-30-2011, 09:40 AM   #7

haje00

إكليل

الصورة الرمزية haje00


الملف الشخصي







haje00 غير متواجد حالياً

افتراضي

جزاك الله كل خير أخي و زاده في ميزان حسناتك إن شاء الله


آخر مواضيعي 0 قلوب لا تستحق الدموع
0 لا تنظر إلى ما لا تملك
0 قـل لمـن جرحـك...........
0 حكم و أقوال و كلمات مقتبسة رائعة
0 ضعف الشخصية

:: \\ إعلانات // ::

::=\=:: مواضيع جديدة لم يتم الرد عليها.. نرجوا مشاركتك فيها ::=/=::




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةالغياب ليس جفا و الحضور ليس وفا المهم صدق القلوب حتى و لو شخص اختفىنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
BAC -2013-
ان شـــــــــــــاء اللـــــــــــه

 

رد مع اقتباس
قديم 05-01-2011, 01:13 AM   #9

ابو الهيثمdz

الإدارة

الصورة الرمزية ابو الهيثمdz


الملف الشخصي







ابو الهيثمdz غير متواجد حالياً

افتراضي

مروركم اسعدني
جزاكم الله خيرا واحسن اليكم

***


آخر مواضيعي 0 نقل- حذف - تغير - اقسام
0 ارجوا من المشرفين جميعا المشاركة
0 أبو الهيثم في مسابقة أحسن 10 صور سياحية
0 نرجوا الدعاء لهزيم الرعد وعائلته بالشفاء العاجل
0 فوائد البكاء

:: \\ إعلانات // ::

::=\=:: مواضيع جديدة لم يتم الرد عليها.. نرجوا مشاركتك فيها ::=/=::




قال الشيخ المبارك الميلي رحمه الله :

ان حماية الدّين لا تكون الاّ بالعلم ،و ان اصل علم الدّين الكتاب و السّنة .الشرك و مظاهره ص 62
( إني ذاهب إلى ربي سيهدين )
ليس العجب فيمن هلك كيف هلك انما العجب فيمن نجا كيف نجا
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:18 AM.


إعلانات نصية
منتديات الإكليل إبداع وتميز في إلتزام , منتدى التربية والتعليم ; , قسم خاص بالباكالوريا ; , منتدى الحماية الإلكترونية الجزائري;

المنتدى الإسلامي; موقع الشيخ محمد علي فركوس; , موقع الشيخ أبي سعيد; , منار الجزائر;

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. , TranZ By Almuhajir
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

HTML | RSS | Javascript | Archive | SiteMap | External | RSS2 | ROR | RSS1 | XML | PHP | Tags